Знакомьтесь!
ОТРЯД САМОУБИЙЦ
⠀
Когда я размышлял на тему того, как назвать чат, в котором объединились люди, посещающие групповую тренировку, проводимую мной в FH, в моей голове появилось именно такое название.
⠀
Оно исходит из того, что тренировка, на которую собирается данный отряд, мягко говоря, не самая простая. На ней нет места выражениям “я не могу” или “мне тяжело”!
⠀
На данной тренировке участники открывают для себя новые возможности.
Там, где наедине с собой они, возможно, сдались бы..
Здесь, в команде, они преодолевают себя!
⠀
И в такие моменты, глядя на человека, который изо всех сил старается выполнить упражнение, когда силы уже на исходе, но он делает! я испытываю невероятное удовольствие!
⠀
На данной тренировке время работы и отдыха регламентировано
40 секунд работаем 20 секунд отдыхаем
Всего 8 станций (упражнений)
Каждое упражнение выполняется 4 раза
Итого 32 минуты высокоинтенсивной работы
⠀
Это если говорить Ф-формально
⠀
Ну а если НЕформально, то существуют ещё 9-ая, 10-ая, 11-ая…станции!..
⠀
И о них я расскажу в следующий раз
